Hypnose et autohypnose
Sommaire
Présentation
En une heure de séance individuelle, l’hypnose vous permet d’accéder à des ressources bien présentes chez vous, mais peu accessibles dans un état habituel de conscience.
Pendant la première séance, nous définissons ensemble le ou les axes que vous voulez travailler et vous découvrez les bienfaits de l’hypnose. Les séances suivantes sont consacrées aux objectifs que vous avez définis et vous repartez avec une boite à outils que vous pouvez utiliser ensuite en toute autonomie.
Objectifs
L’atelier vise à aider la personne à mieux gérer le stress, l’anxiété, la douleur et les effets secondaires liés aux traitements. Il permet également de renforcer les ressources personnelles, le sentiment de sécurité intérieure et la capacité à retrouver des moments d’apaisement et de confiance pendant le parcours de soin. Enfin, cet accompagnement offre un espace d’écoute et de soutien favorisant une meilleure qualité de vie physique et émotionnelle.
Bon à savoir
- Durée : 1h
- Individuel
- Contre indications médicales : antécédents de troubles psychiatriques
Intervenant
Jean Axelrad
Grâce à des techniques très simples que je vous transmets progressivement, j’agis comme un facilitateur pour vous permettre de cheminer à votre rythme et selon vos désirs en fonction de l’objectif principal que vous aurez défini (confiance, apaisement, dynamisme, équilibre, prise de décision, sommeil…).