Improvisation culinaire
Sommaire
Présentation
L’atelier d’improvisation culinaire est une invitation à ralentir, ressentir, créer sans recette avec ses cinq sens le temps d’une Parenthèse.
A disposition, une palette de couleurs, parfums, textures.
- pour s’exprimer, et lâcher le mental
- créer sans objectif de réussite
S’autoriser une pause pour être à l'écoute de soi, se recentrer sur soi, son état du moment sans jugement, et accueillir ses émotions dans la bienveillance.
- Ce n’est pas un cours de cuisine
- Ce n’est pas un cours de nutrition
- Ce n’est pas un cours artistique
Objectifs
- améliorer sa confiance, son estime de soi
- libérer sa créativité
- lâcher prise
- prendre du recul
- accueillir ses émotions
- être soi simplement
Bon à savoir
- Durée : 2h
- Collectif (8 personnes)
- Signalez vos intolérances et allergies alimentaires
- Optionnel : prévoir une boite hermétique
Intervenante
Muriel Perigaud
Je vous offre une Parenthèse en cuisine, avec ce media intuitif, ludique et facile d’accès, pour aller à la découverte de vous même. Je vous accompagne en douceur dans ce voyage immobile, avec toute mon écoute, pour faciliter vos transitions de vie.