Méditation
Sommaire
Présentation
Chaque séance s’organise autour d’une thématique liée à l'expérience de la maladie – faire face au découragement, composer avec la fatigue, prendre soin de soi, mobiliser son énergie…
Objectifs
Les participants y trouvent plusieurs ressources : échanges et partages en groupe, courte méditation, conseils de lecture. Bénéfices : apaisement physique, psychique, émotionnel.
Bon à savoir
- Durée : 1h30
- Collectif
- Contre indications médicales : Antécédents de troubles psychiatriques
Intervenante
Clarisse Gardet
J’anime l’atelier méditation depuis 2019. J’ai pensé le format de cet atelier pour répondre aux besoins spécifiques des personnes qui traversent l'épreuve de la maladie, quels que soient leur parcours ou leur âge.